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Achtsamkeitspfad statt Hamsterrad

Hamsterrad

Im Alltag sind wir meistens sehr aktiv – wir planen, organisieren und sind ständig beschäftigt. Und das nicht nur während der Arbeitszeit. Da gibt es…

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Tönendes Atmen

Tönendes Atmen

In der wunderschönen Umgebung des Literaturhotels erleben wir einen gemeinsamen Tag mit Singen, Tönen und bewusstem Atmen.

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Yoga

Yoga!

Die Aufrichtung ist ein Thema, welches wir im Yoga immer wieder finden - die Balance zwischen kraftvoller Haltung und Loslassen als Thema für…

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